När du lever nära någon som har beroendesjukdom, använder rusmedel, spel eller läkemedel på ett skadligt sätt, är involverad i kriminalitet eller har ett kriminellt beteende är det vanligt att känna bl.a:

• oro
• skam och skuld
• maktlöshet
• otillräcklighet
• kontrollbehov
• sorg, ilska och frustration

Som anhörig vill man ofta försöka göra allt man kan för att underlätta livet för den som har beroendesjukdom eller annan problematik. Detta görs genom att hjälpa till praktiskt eller ekonomiskt, genom att skydda och hålla upp fasader samt att på alla sätt möjliga försöka få personen med beroende eller kriminellt beteende att inse att de har ett problem. Obehandlad anhörigproblematik kan i längden leda till bl.a:

• utmattning
• psykisk ohälsa s.s ångest och depression
• konstant känsla av stress och oro
• medberoende
• beroendeproblematik

Som anhörig är det lätt att glömma bort sig själv och sina egna behov, eftersom man anser att det egna välmåendet inte är lika viktigt som att ta hand om den som är sjuk. Detta gör att man har svårt att koppla ihop fysiska eller psykiska symptom på utmattning eller psykisk ohälsa med den situation man befinner sig i. Oron kan bli en konstant följeslagare som gör att man aldrig riktigt kan slappna av och man vill ha kontroll på allt runt omkring för att alltid ligga steget före. Relationen mellan den anhöriga och den med beroende kan ofta kantas av bl.a:

• Tillitsproblem
• Misstänksamhet
• Skam- och skuldbeläggande
• Möjliggörande
• Ilska, frustration och sorg
• Försök till att förändra den andra
• Känsla av svek
• Förväntningar som sällan förverkligas

Medberoende är en vanlig del av anhörigproblematiken och kan i vissa fall vara ännu mer svårbehandlat än t.ex. alkoholberoende. Detta för att medberoende handlar om känslomässiga beteenden som blivit invanda under en längre tid och som inte försvinner med avgiftning på samma sätt som droger eller alkohol. Som medberoende är man övertygad om att det är ens livsuppgift att se till att fixa den som är sjuk. Möjliggörande är också något som är vanligt förekommande när det gäller anhörigproblematik, och det kan vara svårt att inse att man genom att hjälpa den som är sjuk även möjliggör fortsatt droganvändning eller annat problematiskt beteende. Detta kan ske genom att man hjälper till praktiskt (lånar ut pengar, städar, skjutsar till jobbet osv) eller att man håller upp en fasad för omgivningen (hittar på ursäkter för beteendet, ljuger för att skydda, ordnar upp det som den andra ställt till med osv). Genom att den som är sjuk inte tvingas ta konsekvenserna av sitt beteende kan hen fortsätta som vanligt medan den anhöriga blir den som tvingas städa upp efteråt.

Medberoende kan visa sig som:

• Låg självkänsla
• Svårt eller omöjligt att dra egna gränser
• Besatthet
• Omhändertagande
• Rädsla för att bli övergiven
• Svårt att fatta beslut
• Starka känslomässiga reaktioner
• Extremt behov av bekräftelse
• Förnekande av problem
• Ljuger för att undvika konflikter

För att få hjälp med sin anhörigproblematik och/eller medberoende är att erkänna att det finns ett problem samt att våga börja prata om sin situation öppet med någon man litar på. Det finns hjälp att få, du är inte ensam.