Jag, som både befann mej på en terapiutbildning och samtidigt på en plats i livet där väldigt lite fungerade speciellt bra, tyckte att föreläsarens påstående var provocerande. Om hon menade att jag redan var allt jag skulle vara så fanns det inte mycket hopp för mej. Klart att det måste finnas en annan version som fungerade bättre – som var bättre?
Vi är många som har letat efter lugn, riktning och meningsfullhet på helt fel ställen, som har famlat efter mening i sådant som inte är förankrat i vårt innersta. Samma föreläsare på utbildningen menade vidare att den inre tonen, den som leder oss mot rätt håll i livet, är svag. Svag i den bemärkelsen att den lätt överröstas av allt brus som finns omkring oss. Av våra föreställningar om oss själva, av andras förväntingar, av samhällets ideal och normer.
Nu, ganska många år senare, står jag för samma påståenden själv. Du är redan allt vad du ska vara. Och att befinna dej i en process med dej själv handlar inte om att försöka leta dej bort, ut – det handlar om att närma dej. Att närma dej ditt genuina jag. Den du var från början, före livet fick dej att sätta på mask efter mask i försök att skydda dej, anpassa dej, hävda dej eller gömma dej. Du kan inte heller urskilja tonen som leder dej rätt i en kaotisk tillvaro fylld av stress.
I vad hittade du glädje när du var liten? Vilken var din naturliga och bekväma roll i en grupp med människor? Vad drömde du om, vad behövde du?
För egen del ledde min process rent konkret fram till att jag tog tag i de drömmar jag hade haft som barn. Jag lärde mej rida. Jag, som alltid sjungit altstämma men anat att min röst egentligen befann sig i ett helt annat register, började ta sånglektioner och lät en sopran träda fram. Jag fick tillbaka det som kändes som jag.
Hur vet man ens vad det är man letar efter, då? När du hittar en känsla av lugn i dej själv och i din tillvaro har du landat rätt. Som handledare i individuellt stöd går jag gärna brevid dej under en bit av vägen i din process och utveckling. Du kan träffa mej i Malax, Vasa eller i Jakobstad. Ta kontakt via bokningsformuläret.
/Sara
